Pengaruh Wall Clock Arm Stretch terhadap Nyeri dan Range of Motion pada Kasus Frozen Shoulder
Keywords:
fisioterapi, frozen shoulder, nyeri, range of motion, wall clock arm stretchAbstract
Frozen shoulder merupakan gangguan muskuloskeletal yang ditandai dengan nyeri bahu, kekakuan sendi, dan penurunan range of motion (ROM) sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Wall Clock Arm Stretch merupakan latihan peregangan aktif berbasis gerakan fungsional untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi nyeri, dan memperbaiki mobilitas sendi, tetapi penggunaannya pada kasus frozen shoulder masih terbatas Penelitian ini untuk menganalisis pengaruh Wall Clock Arm Stretch terhadap penurunan nyeri dan peningkatan ROM pada pasien frozen shoulder. Penelitian menggunakan desain kuantitatif quasi experiment dengan pendekatan pre and post test with control group. Sampel berjumlah 100 pasien yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu 50 kelompok kontrol dan 50 kelompok intervensi. Pengukuran nyeri menggunakan Visual Analog Scale (VAS) dan ROM menggunakan goniometer. Pengukuran dilakukan beberapa kali yaitu sebelum dan sesudah intervensi pada hari ke-7,ke-14 dan ke-21. Kemudian dianalisis menggunakan uji paired t-test. Penelitian menunjukkan bahwa kelompok intervensi mengalami penurunan intensitas nyeri dan peningkatan ROM yang lebih signifikan dibandingkan kelompok kontrol. Latihan Wall Clock Arm Stretch terbukti efektif membantu peregangan kapsul sendi, meningkatkan sirkulasi jaringan, serta memperbaiki fungsi gerak bahu. Wall Clock Arm Stretch dapat mempercepat pemulihan dan meningkatkan kualitas hidup pasien.
References
Akhtar, M. S., et al. (2021). Effectiveness of functional stretching techniques on pain and disability in patients with frozen shoulder. Journal of Rehabilitation Science.
Chuanming, et al. (2020). The effect of wall clock stretch exercise on muscle flexibility and resistance control. International Journal of Physical Therapy.
Inayah, et al. (2023). Karakteristik klinis dan manajemen fisioterapi pada penderita adhesive capsulitis. Jurnal Kesehatan dan Rehabilitasi.
Joshi, et al. (2020). Multi-axial stretching vs single plane stretching in adhesive capsulitis: A comparative study. Journal of Manual & Manipulative Therapy.
Karthikeyan, & Natarajan. (2019). Evaluation of active-assisted exercises in frozen shoulder: A randomized control trial. Clinical Rehabilitation.
Neal, et al. (2020). Wall-based exercises for capsular stiffness in glenohumeral joints. Journal of Shoulder and Elbow Surgery.
Page, et al. (2016). Manual therapy and exercise for adhesive capsulitis (frozen shoulder). Cochrane Database of Systematic Reviews.
Rizal, et al. (2023). Pentingnya kemandirian latihan pada rehabilitasi pasien usia produktif. Jurnal Fisioterapi Indonesia.
Wong, et al. (2019). Patient compliance and self-efficacy in home-based exercise programs for shoulder pain. Physical Therapy in Sport.
Abdillah, A., Rachmawati, E., & Nugroho, S. (2021). The effectiveness of physiotherapy exercise program on shoulder pain and mobility in poststroke patients. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 9(2), 45–52.
Astuti, R., Yuliana, N., & Prasetyo, A. (2021). Hubungan postur kerja dengan keluhan muskuloskeletal pada pekerja pabrik garmen. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 17(2), 112–120.
Achmad, R. (2019). Hubungan latihan peregangan dengan peningkatan fleksibilitas otot punggung pada pekerja kantoran. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 14(3), 201–210.
Achmad, R. (2021). The role of physiotherapy intervention in chronic low back pain management. International Journal of Physiotherapy Research, 9(1), 112– 118.
Akhadiany, D., Sari, M., & Pratama, F. (2022). Pengaruh terapi manual terhadap peningkatan lingkup gerak sendi pada Frozen shoulder. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 10(1), 33–40.
Amalia, S. (2023). Efektivitas latihan proprioseptif terhadap keseimbangan pasien pasca stroke. Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi, 5(2), 78–85. https://doi.org/10.36729/jfr.v5i2.2023
Berliana, T. (2021). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas hidup lansia di panti wreda. Jurnal Keperawatan Indonesia, 24(3), 211–218.
Binawan, R. (2023). The impact of strengthening exercise on muscle endurance in elderly patients. Indonesian Journal of Physiotherapy, 11(1), 22–29.
Chow, S. C., Shao, J., Wang, H., & Lokhnygina, Y. (2021). Sample size calculations in clinical research (4th ed.). Boca Raton: CRC Press.
Febrianto, Y., Nugraha, D., & Putra, H. (2024). Analisis efektivitas latihan isometrik terhadap nyeri bahu pada penderita Frozen shoulder. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 12(1), 15–22.
Herlambang, A., Wijaya, M., & Rahman, F. (2023). Peran latihan core stability terhadap peningkatan keseimbangan pada lansia. Jurnal Fisioterapi Nusantara, 7(2), 101–108.
Hidayat, B. (2020). Strategi pencegahan cedera muskuloskeletal melalui edukasi ergonomi pada pekerja. Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia, 15(1), 55 - 62.
Hulley, S. B., Cummings, S. R., Browner, W. S., Grady, D. G., & Newman, T. B. (2023). Designing clinical research (5th ed.). Philadelphia: Wolters Kluwer.
Iddatuzzahni, S. (2022). Efektivitas latihan peregangan terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada mahasiswa. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 10(2), 45–52.
Ismanda, R. (2021). Hubungan postur kerja dengan keluhan muskuloskeletal pada pekerja industri garmen. Jurnal Ergonomi Indonesia, 3(1), 27–35.
Jamal, M., Prasetyo, A., & Nugroho, S. (2022). The role of strengthening exercise in rehabilitation of patients with knee osteoarthritis. International Journal of Physiotherapy Research, 10(4), 212–218.
Khumairoh, N., Sari, R., & Wibowo, A. (2022). Efektivitas latihan pernapasan diafragma terhadap kapasitas paru pasien PPOK. Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi Medik, 6(1), 33–40.
Lukluknaningsih, E. (2020). Hubungan durasi duduk dengan keluhan nyeri punggung bawah pada pekerja kantor. Jurnal Kesehatan Masyarakat Nasional, 15(2), 89–96.
Muhaji, F. (2022). Analisis efektivitas senam ergonomi untuk mengurangi nyeri leher pada pekerja komputer. Jurnal Kesehatan Indonesia, 12(1), 45–52. https://doi.org/10.26714/jkes.v12i1.2022
Nugraha, D. A., Hidayat, B., & Suryanto, A. (2021). Hubungan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran mahasiswa. Jurnal Olahraga Kesehatan Indonesia, 9(1), 25–32.
Nugraha, D. A., Pratama, Y., & Rahmawati, I. (2022). Efektivitas latihan penguatan otot quadriceps pada pasien osteoarthritis lutut. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 10(3), 55–62
Paquita, A. (2022). Hubungan intensitas latihan fisik dengan kualitas tidur mahasiswa. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(2), 77–84.
Pascoal, J., Fernandes, P., & Lima, R. (2023). Physiotherapy intervention for shoulder pain: A systematic review. International Journal of Physiotherapy, 10(1), 1–10.
Permadi, Y. (2022). Efektivitas core stability exercise terhadap keseimbangan Dinamis pada lansia. Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi Medik, 6(2), 55–62.
Pittara, L. (2023). The role of proprioceptive exercise in sports injury prevention: A narrative review. Journal of Sports Rehabilitation, 32(3), 211–219.
Polit, D. F., & Beck, C. T. (2021). Nursing research: Generating and assessing evidence for nursing practice (11th ed.). Philadelphia: Wolters Kluwer.
Prasetyo, A. (2020). Hubungan indeks massa tubuh dengan risiko cedera olahraga pada mahasiswa. Jurnal Olahraga Kesehatan Indonesia, 8(2), 115–122.
Purnomo, B. (2019). Efektivitas senam ergonomi dalam mencegah nyeri punggung bawah pada pekerja pabrik. Jurnal Kesehatan Indonesia, 11(3), 145–152.
Purwasih, D., Lestari, F., & Anwar, M. (2020). Pengaruh latihan peregangan terhadap fleksibilitas otot hamstring pada remaja. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 8(3), 88–94. https://doi.org/10.24843/jfi.2020.v08.i03.p08
Putra, H. (2023). Peran latihan beban ringan dalam meningkatkan kekuatan otot lansia. Jurnal Fisioterapi Nusantara, 9(1), 55–62.
Rahman, F., Santoso, A., & Wijaya, R. (2020). Efektivitas latihan keseimbangan terhadap risiko jatuh pada lansia. Jurnal Keperawatan Indonesia, 23(2), 134–141.
Rifah, S. (2022). Hubungan tingkat aktivitas fisik dengan kualitas hidup Penderita hipertensi. Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia, 17(1), 45–52. https://doi.org/10.26714/jkmi.v17i1.2022
Rizki, A. (2023). Pengaruh latihan aerobik terhadap kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 11(1), 33–40.
Rizky, B. (2020). The effect of strengthening exercise on knee osteoarthritis pain: A clinical trial. International Journal of Physiotherapy Research, 8(4), 210– 217.
Safei, D., Anwar, M., & Putri, N. (2019). Hubungan aktivitas fisik dengan kapasitas kardiorespirasi mahasiswa. Jurnal Olahraga dan Kesehatan, 7(2), 121–128.
Sanjaya, P., Wijayanti, R., & Dewi, L. (2022). Efektivitas latihan proprioseptif dalam mencegah cedera pergelangan kaki pada atlet futsal. Jurnal Fisioterapi Olahraga, 4(2), 65–72.
Saputra, R. (2023). Hubungan latihan kekuatan otot dengan kemampuan fungsional lansia. Jurnal Fisioterapi Nusantara, 9(2), 101–108.
Saputra, R., Nugraha, D., & Fitriani, E. (2024). Efektivitas latihan beban progresif terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps pada pasien osteoarthritis. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 12(2), 55–62.
Sugiyono. (2023). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D (edisi terbaru). Bandung: Alfabeta.
Suhendro, D. (2023). Pengaruh latihan peregangan terhadap fleksibilitas otot punggung bawah mahasiswa. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11(1), 77–84.
Sun, Y., Lu, S., Zhang, P., Wang, Z., & Chen, J. (2020). Frozen shoulder: Important clinical aspects and management. Chronic Diseases and Translational Medicine, 6(4), 253–262.
Vitani, A. (2019). The effect of balance training on fall risk among elderly women: A randomized controlled trial. Asian Journal of Gerontology and Geriatrics, 14(2), 65–72.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Enna Yustri, Byba Melda, Novita Ana Anggraini
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
